qui pratique??? moi j'avoue que j'adorerai etre body buildé, comme triple h il a vraiment le corps parfait, sinon j'aimerai beaucoup partager avce ceux qui en font, en ce moment je test un nouveau gaineur très bon pour grossir, sinon si vous voulez des conseils je peux vous aider aussi, que ce soit pour des exercices maigrir grossir etc...

combien de temps passez vous en salle? ca vous aide?

je fait de la musculation par moi même !

avant j'en fessais dans mon sport de combat et c'était 2 séance de 2 dans la semaine, et sinon a longueure de temps je grimpe partout je cours je marche je fait du vélo donc pour la forme je la tient très bien et as muscle

en salle, ca coute tres cher.... je trouve que leurs prix sont tres abusifs. Alors le plus simple c'est de faire ca chez soi, une paire d'alteres pour les bras et le reste n'a besoin de rien ou de pas grand chose. Et c'est clair que le velo muscle enormement, surtout dans les endroits tres vallonés.....

je vous propose une façon plus utile de dépenser votre énergie. venez m'aider à porter les sacs à la grainterie...lol

lol, ça permet de prendre l'air en même temps

je prefer pratiquer chez moi malgrés que c'est toujour moin motivant quand tu est seul ...

le meilleure sport que l'on peut faire cher sois c'est dans sa chambre ou plutôt en chambre :p

cela est très bon pour le Corp, perte de poids et sa débouche les artères, et c'est aussi un bonne anti stress, et évite les mal de tête grâce a l'endorphine donc messieurs ne vous laissez plus voir par le coup du mal de tête

completement faux pour le mal de tete. Les efforts excitent le sang, et ton mal de crane s'accroit.

là je donne raison à iraguncloud. La vasodilatation n'est pas grand chose face aux effet de l'endorphine
http://www.bomi-1-sante.com/Lichaam_en_geest/serotonine_peptiden_dopamine_adrenaline.htm

Je donnerai plus raison a bilivine...pour avoir pratiqué alors que j'avais une migraine je peux vous dire que, endorphine ou pas, ça n'a arrangé en rien mon état

sa vous apprendra a pratiquer que ce sport bande de gouniafié !! :king:

c'est normal le sexe guérie aussi les maladie passagères, tel que le rhume les ots de gorges, le mal de crane, l'endormissement, les problèmes de nez bouchés, le stress, l'enervement, les spasmes etc...

encore heureu que sa soigne l'endormissement ... dans le cas contraire j'en connai un ou une qui ferait la gueule ^^

mdr s'endormir en faisant l'amour faut vraiment que se soit nul et etres tres fatigué.

cest quil y en a un des 2 qua pas jouer son role:lol!:

Je remonte ce topic,

Mais Franchement vous trouvez sa beau une femme musclé ainsi ?(The_thoug je t'attend)

c'est un femme sa lol c'est vraiment pas beau

c'est très moche...mdr!!!
moi je balade ou ça racaille pas mal histoire de garder la forme!!!mdr.....rien de tel que le combat de rue croyé moi ....

Pour le reste je me muscle avec mon taff.....il est génial pour la musculation mais le meilleurs du meilleurs!lol!
c'est qu'on me paye pour ça!!!!

Perso, un peu de roller (j'attends la paye pour repasser sur des neufs et m'y remettre vraiment marathon des 3 vallées en septembre si je peux) Sinon, vélo, course à pied parfois, un peu de marche, un peu d'abdos lombaires etc... parce que sinon, ben j'ai tout qui se déboite....c'est galère, mais en général, je cherche juste une position et la maintien, je ne cherche pas à muscler, jsute à maintenir mes pu**ins d'articulations trop souples

et bien moi vous savez quoi jen fait pas mdr ^^

Mdr......jr te croie pas!!!lol
tu es obligatoirement forcé de pratiqué au moin une activité physique!!!!
a moins que tu soit une vrais crêpes mais là j'en doute fortement

lol apres sa depend se que tu apelle activitée physique lol ^^

lol.....genre tu a besoin d'un dessin
le genre qui se pratique a deux et très très rapproché,de manière pénétrante au niveau de l'entrejambe mdr......ça compte pour du sport ça,donc voilà.....enfin après il y a des crêpe aussi;mdr
(crêpe:filles qui ne font rien rien et rien du tous.....genre alongé sur le dos et qui ne bouge pas)et comme je les dit juste avant....je doute fortement que tu en soit une!!!lol

oh si gastly un petit dessin mdr et pour le reste c'est top secret lol^^

lol bonne image pour l'etoile de mer je ne connaisée pas lol

lol mdr et oui je pence que beliath te ferai la téte en méme temp c'est pas moi qui te dirai se qui se passe lol c'est secret se genre de choses ^^